{"product_id":"motstandstranare-for-backenbotten-och-insida-lar","title":"Motståndstränare för bäckenbotten och insida lår","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMotståndstränare för bäckenbotten och insida lår\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTräna \u003cstrong\u003ebäckenbotten\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003einsidan av låren\u003c\/strong\u003e och stödjande muskler i underkroppen med denna kompakta motståndstränare. Genom att pressa kontrollerat och sedan långsamt släppa aktiveras adduktorerna samtidigt som du kan stödja en medveten bäckenbottenträning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTränaren passar för kortare träningspass hemma, exempelvis sittande, liggande eller på en träningsmatta. Praktisk när du vill arbeta med bättre muskelkontroll, stabilitet och riktad motståndsträning utan stora träningsmaskiner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/0111\/5261\/files\/ezgif-7dc372314ea3aaad.gif?v=1789966151\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRiktad träning för bäckenbotten och insida lår\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVarje kontrollerad pressrörelse hjälper till att aktivera musklerna på insidan av låren. Detta kan stödja bäckenbottenövningar och göra det enklare att inkludera träningen i din dagliga rutin.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStödjer bäckenbottenträning\u003c\/strong\u003e med kontrollerat motstånd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAktiverar insida lår och adduktorer\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHjälper till med muskelkontroll\u003c\/strong\u003e runt bäckenområdet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLämplig för korta dagliga träningspass\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/0111\/5261\/files\/ezgif-7e6bb9c9647f5832.gif?v=1789965893\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eStöd vid träning efter graviditet och förlossning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTränaren kan användas som en del av ett lugnt träningsprogram efter graviditet och förlossning, förutsatt att det stämmer överens med rekommendationerna från din vårdgivare. Den skonsamma rörelsen gör det möjligt att bygga upp träningen gradvis utan komplicerad utrustning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/0111\/5261\/files\/11111111.webp?v=1789966984\" width=\"602\" height=\"602\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFör styrka kontroll och stabilitet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBäckenbottenträning används ofta för att stödja muskelkontrollen i bäckenområdet. Denna motståndstränare kan ingå i en träningsrutin med fokus på bäckenbottenmuskler, insida lår och stödjande sätesmuskler.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCirka 30 lb motstånd\u003c\/strong\u003e, ungefär 13,6 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKontrollerad pressning och långsam återgång\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFör bäckenbotten insida lår adduktorer och sätesmuskler\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eInga batterier laddning eller app behövs\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/7044\/9795\/files\/8dfaeaf6-2a69-4366-9d8e-c261ed7447a7.jpg?v=1790005831\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBreda vadderade kontaktytor\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe breda, vadderade lårstöden hjälper till att fördela trycket bättre under träningen. Det justerbara gångjärnet anpassar sig till olika positioner så att du kan träna bekvämare när du sitter, ligger eller tränar på en matta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/7044\/9795\/files\/2f14808f-1b9f-4344-a8a2-0a5102080ffd.jpg?v=1790005832\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEndast 5 till 10 minuter per dag\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnvänd tränaren enligt de medföljande instruktionerna under korta träningspass på cirka \u003cstrong\u003e5 till 10 minuter per dag\u003c\/strong\u003e. Placera tränaren, pressa kontrollerat, håll kvar en kort stund och släpp sedan långsamt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/7044\/9795\/files\/06c65f2f-09e7-4d7b-8586-f09f923d917c.jpg?v=1790005831\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktinformation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProdukttyp:\u003c\/strong\u003e motståndstränare för bäckenbotten och insida lår\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHuvudfunktion:\u003c\/strong\u003e motståndsträning för bäckenbotten och adduktorer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMotstånd:\u003c\/strong\u003e cirka 30 lb, ungefär 13,6 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMålområden:\u003c\/strong\u003e bäckenbotten, insida lår, adduktorer och stödjande sätesmuskler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTräningsrörelse:\u003c\/strong\u003e kontrollerad pressning och långsam återgång\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRekommenderad rutin:\u003c\/strong\u003e cirka 5 till 10 minuter per dag enligt de medföljande instruktionerna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKontaktytor:\u003c\/strong\u003e breda vadderade lårstöd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJustering:\u003c\/strong\u003e justerbar gångjärnsdesign\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTräningspositioner:\u003c\/strong\u003e sittande, liggande eller stående där det är lämpligt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStrömförsörjning:\u003c\/strong\u003e ingen behövs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLämplig för:\u003c\/strong\u003e kvinnor och män enligt medföljande anvisningar och instruktioner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFörpackningen innehåller:\u003c\/strong\u003e 1 × motståndstränare för bäckenbotten och insida lår\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/7044\/9795\/files\/e9846545-2e18-48f6-bbe4-ec14736c2655.jpg?v=1790005831\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnvändning och säkerhet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnvänd alltid tränaren enligt de medföljande instruktionerna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBörja lugnt med kontrollerade repetitioner och undvik plötsliga eller alltför kraftiga pressrörelser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFölj alltid din vårdgivares råd vid träning efter graviditet och förlossning, särskilt efter kejsarsnitt, komplicerad förlossning eller bäckenoperation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvbryt användningen vid ovanlig smärta, blödning, yrsel eller förvärrade besvär.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKontakta kvalificerad vårdpersonal vid nyligen genomförd bäckenoperation, tydlig bäckensmärta eller relevanta medicinska tillstånd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProdukten är inte avsedd att ersätta medicinsk diagnos, bedömning eller behandling.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividuella resultat och återhämtningstid kan variera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTränaren är avsedd för muskelträning och inte för lokal fettförbränning eller direkt minskning av lårens omkrets.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"SVEOO","offers":[{"title":"Rosa","offer_id":62671095005571,"sku":null,"price":295.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":62671095038339,"sku":null,"price":295.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Lila","offer_id":62671095071107,"sku":null,"price":295.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/7044\/9795\/files\/06c65f2f-09e7-4d7b-8586-f09f923d917c.jpg?v=1790005831","url":"https:\/\/sveoo.se\/products\/motstandstranare-for-backenbotten-och-insida-lar","provider":"SVEOO","version":"1.0","type":"link"}